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Sebastian Kneipp zum Tag des Wassers

Landrat Jan Weckler (rechts) und Kreisbeigeordneter Matthias Walther mit dem Lebensmittel Nummer eins.

WETTERAUKREIS. - Die Vereinten Nationen haben den 22. MĂ€rz zum Weltwassertag erklĂ€rt. Zu diesem Tag werden die Menschen dazu aufgerufen, sich Gedanken ĂŒber die lebenswichtige Bedeutung von Wasser und seinem Wert zu machen.

Wasser bildet die Grundlage allen Lebens und ist das Lebensmittel Nummer eins in der ganzen Welt. „Wir in der Wetterau profitieren von einem besonders wertvollen Wasser und sollten dieses kostbare Gut auch schĂŒtzen und schĂ€tzen“, sagte Landrat Jan Weckler.

In diesem Jahr fÀllt der Weltwassertag zusammen mit den bundesweiten Aktionstagen zum 200. Geburtstag des Wasserdoktors Sebastian Kneipp. Der wusste schon vor mehr als 150 Jahren, dass Wasser mehr kann als Durst zu löschen.

Ohne Wasser kann ein Körper nicht funktionieren, denn Wasser sorgt dafĂŒr, dass NĂ€hrstoffe und Hormone transportiert werden.

Aber auch in der Ă€ußeren Anwendung hat das Element seinen Platz in der GesundheitsprĂ€vention erlangt. Als Guss oder Wassertreten kurbelt es die Durchblutung und Fettverbrennung an und stĂ€rkt gleichzeitig das Immunsystem.

Projekt „Kneipp BĂ€der 3Eck Wetterau“

Dass Wasser und Kneipp im Wetteraukreis eine besondere Stellung einnehmen, zeigt das „Kneipp BĂ€der 3Eck Wetterau“, dessen Dach die drei StĂ€dte Bad Nauheim, Bad Salzhausen und Bad Vilbel bilden. Aber auch in Butzbach, Ortenberg und BĂŒdingen gibt es themenspezifische Angebote, die im Projekt ihre Position einnehmen.

„Mit dem ‚Kneipp BĂ€der 3Eck“ wollen wir uns touristisch neu aufstellen und die Wetterau zur Vitalregion machen“, sagt Landrat Jan Weckler. „Dabei kooperieren wir eng mit den regionalen Kneipp-Vereinen Bad Nauheim-Friedberg-Bad Salzhausen, Bad Vilbel und BĂŒdingen.

Denn ihr Know-how, ihr Engagement und ihre Kneipp-Angebote machen sie zu leistungsstarken Partnern, wenn es darum geht, Kneipp als ganzheitlichen Ansatz fĂŒr eine gesĂŒndere Lebensweise in der Region zu etablieren.“

Wasser erleben in der Wetterau

Das Kneippsche Element Wasser zeigt sich nicht nur in den zahlreichen FlĂŒssen der Wetterau, sondern lĂ€sst sich an den Heilquellen und Trinkbrunnen der traditionsreichen BadestĂ€dte, in der Justus-von-Liebig-Therme in Bad Salzhausen, auf WasserspielplĂ€tzen, an diversen Wassertret- und Armbecken der Region hautnah erfahren.

Seit jeher haben Wasser und die natĂŒrlichen Heilquellen fĂŒr Bad Nauheim, Bad Salzhausen und Bad Vilbel eine große Bedeutung, denn sie werden seit Anfang des 19. Jahrhunderts in Kuraufenthalten zur Heilung eingesetzt.

Heute laden die weitlĂ€ufigen Kurparkanlagen, das umfassende Angebot an heilenden Einrichtungen und Angeboten dazu ein, das Element Wasser und seine belebende Wirkung auf den Körper fĂŒr sich wiederzuentdecken. Auch in den drei großen Kneipp-Vereinen werden heute umfangreiche Wasser-Erlebnisse Ă  la Sebastian Kneipp angeboten.

Lebensmittel Nummer eins

Eine ausreichende Wasserversorgung im menschlichen Körper verhindert Störungen im Blutkreislauf und beim Stoffwechsel. Wasser hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren.

Wer zu wenig trinkt, leidet schnell an Kopfschmerzen, MĂŒdigkeit, MuskelkrĂ€mpfen, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen und KonzentrationsschwĂ€chen. Deshalb ist es gut, dass der Mensch genĂŒgend trinkt. Eine Faustregel lautet etwa zweieinhalb Liter FlĂŒssigkeitszufuhr pro Tag. Das ist das richtige Maß, um fit zu bleiben.

Übrigens: Auch Leitungswasser enthĂ€lt Mineralien, aber um den Tagesbedarf an Mineralstoffen abzudecken, muss ein Mensch sich ausgewogen und abwechslungsreich ernĂ€hren. Milchprodukte gehören genauso dazu wie Obst und GemĂŒse sowie Vollkornprodukte.

Weitere Aktionstage geplant

Neben dem Tag des Wassers und dem Tag der ErnĂ€hrung, der am 7. MĂ€rz stattfand, plant der Wetteraukreis im Kneipp-JubilĂ€umsjahr am 15. August den Tag der HeilkrĂ€uter und am 10. Oktober den Tag der seelischen Gesundheit zu begehen. „Wir hoffen, dass die Pandemielage es zulĂ€sst, dass wir dann Aktionen stattfinden lassen können.“

Weitere Informationen zum „Kneipp BĂ€der3Eck Wetterau“ gibt es im Internet unter https://tourismus.wetterau.de/vital.