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Fit und mobil im Alter: Kurs zur Sturzprävention in Rimbach

Die PauLa des Kreises Bergstraße lädt Menschen ab dem 65. Lebensjahr zu einem Bewegungs- und Sturzpräventionskurs ein

BERGSTRASSE / RIMBACH. - ‚ÄěPauLa‚Äú, die psychosoziale Fachkraft auf dem Land des Kreises Bergstra√üe f√ľr die Gemeinden im Vorderen Odenwald (NOVO), ruft im Rahmen ihrer pr√§ventiven Arbeit zu regelm√§√üiger Bewegung auf.

Dazu dient auch der  Kurs "Fit und mobil im Alter‚Äú, der ab 12. Mai 2023 stattfinden wird. Er richtet sich an √§ltere Menschen ab dem 65. Lebensjahr, die aktiv dem Alterungsprozess sowie negativen Folgeerscheinungen entgegentreten wollen.

Themen rund um ausdauerorientierte Spiele, ausgewogene Ernährung, Beweglichkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und Sturzprävention mit Gleichgesinnten erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer innerhalb des Kurses.

Hierf√ľr stellt die TG Rimbach ihre gut ausgestatteten R√§umlichkeiten zur Verf√ľgung. Starten wird der Kurs am 12. Mai 2023 im TG-Sportzentrum in der Kleiststra√üe 1 in Rimbach mit zehn Folgeterminen jeweils freitags von 10 Uhr bis etwa 11:30 Uhr.

Enden wird der Kurs am 14. Juli 2023. Kostenlose Parkm√∂glichkeiten sind vorhanden. F√ľr Rollator- oder Rollstuhlfahrerinnen und -fahrer ist der Kurs nicht geeignet.

J√ľrgen Massonne vom Viernheimer Lauftreff e.V., der den Kurs leitet, ist im Besitz der √úbungsleiterlizenz B "Sport in der Pr√§vention". Der Kurs selbst ist von der Zentralen Pr√ľfstelle Pr√§vention (ZPP) zertifiziert.

Das hei√üt, 80 bis 100 Prozent der Kursgeb√ľhren k√∂nnen bei regelm√§√üiger Teilnahme (mindestens acht Mal) von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.

Daf√ľr erhalten die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer nach Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen k√∂nnen. Die Kosten belaufen sich auf 80 Euro je Teilnehmerin oder Teilnehmer f√ľr insgesamt zehn Trainingseinheiten.

Bei Interesse kann man sich bei PauLa, der psychosozialen Fachkraft auf dem Land, entweder telefonisch unter der 06253 / 809-53, per E-Mail an PauLa-novo(at)kreis-bergstrasse.de oder pers√∂nlich in der Rathausstra√üe 1, Raum 315 in 64668 Rimbach anmelden. Alternativ ist J√ľrgen Massonne per E-Mail an kontakt(at)viernheimer-lauftreff.de erreichbar.